Khuôn mặt tròn, dễ thương với nét phúc hậu được xem là tiêu chuẩn cho cái đẹp của người con gái. Nhưng thực tế hiện nay lại có nhiều tình trạng mặt gầy má hóp, thiếu sức sống. Vậy mặt gầy má hóp phải làm sao?
Mặc dù không phải là bệnh tật nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng lớn đến hình thức thẩm mỹ và sự tự tin của nhiều người. Nếu bạn đang trăn trở mặt gầy má hóp phải làm sao thì đừng bỏ lỡ bài viết ngay sau đây nhé!
Vậy đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng mặt gầy má hóp?
Có thể hiểu đơn giản mặt gầy má hóp là tình trạng thiếu mỡ vùng má. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến điều này như:
-
Làn da có hiện tượng bị lão hoá: khi đã có tuổi, làn da sẽ bắt đầu có nếp nhăn và chảy xệ khiến da bị nhăn nheo và không còn được căng mịn như trước nữa và các tế bào mỡ không đủ đề làm căng da mặt nên dễ nhận thấy má hóp.
Đọc thêm: Cải lão hoàn đồng – Phòng khám JK Việt Nam
Giảm cân đột ngột: không chỉ những vùng mỡ, thịt trên cơ thể bị tiêu biến mà việc cân nặng giảm đột ngột còn dẫn tới tình trạng làn da không thích nghi với lượng mỡ bị mất đi kịp, lúc này gương mặt sẽ dễ nhận thấy sự thay đổi nhất (mặt gầy đi và má hóp lại)
-
Sinh hoạt theo cách thiếu khoa học: Stress, thức khuya, xem phim đêm qua nhiều hay do những căng thẳng trong công việc… cũng khiến cho khuôn mặt bạn trông gầy đi, hốc hác hơn và thiếu sức sống.
-
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: thói quen ăn uống thiếu kiểm soát của chúng ta. Lượng chất béo xấu được nạp vào cơ thể chúng ta dư thừa, trong khi đó lại uống ít nước và ăn thiếu chất xơ.
-
Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác: bệnh mãn tính, do cơ địa khi sinh ra đã vậy, do di truyền từ cha mẹ.
Mặt gầy má hóp phải làm sao để khắc phục?
Để khắc phục nhược điểm này, chúng tôi đưa ra một số mẹo nhỏ để giúp bạn có một khuôn mặt đầy đặn, đáng yêu hơn.
Làm đầy má hóp một cách tự nhiên
-
Xây dựng được 1 chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng: Bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh. Bên cạnh việc bổ sung vitamin, rau xanh và các chất béo cần thiết bạn cần bổ sung thêm sữa tươi, phô mai, yến mạch.. để có làn da mịn màng và đầy đặn.
Bạn cần uống đủ 2 lít nước/ngày, vào mùa đông có thể giảm lượng nước xuống 1lit/ ngày để đảm bảo da không khô , gò má luôn ẩm mịn và đầy sức sống.
-
Tránh hút thuốc, rượu bia và các chất kích thích để tránh làn da chống chảy xệ.
-
Từ bỏ thói quen thức khuya, xả stress để giảm bớt căng thẳng trên khuôn mặt của bạn.
-
Ngủ đủ giấc, xoa mặt rửa mặt hàng ngày, thường xuyên tập thể dục cho bản thân và cho đôi má.
Làm đầy má hóp tự nhiên bằng các động tác yoga
Tập yoga cho gương mặt được tiến hành thường xuyên, chúng có công dụng rất hiệu quả trong việc kích thích lưu thông tuần hoàn máu, cho làn da hồng hào, tươi tắn, làm vùng má hóp trở nên tròn trịa hơn.
Cách thực hiện:
-
Hít sâu vào miệng và thổi phồng 2 gò má lên, giữ tư thế phồng má khoảng 15 giây, sau đó đổi giữ không khí sang 2 bên má, mỗi má 5-10s. Lặp lại động tác khoảng 12-13 lần. sau mỗi lần phải thở ra nhẹ nhàng và hít từ tư đều vào.
-
Dùng lưỡi : mở miệng và sau đó đẩy lưỡi qua bên trái, bên phải của má. liên tục như vậy khoảng 10 lần. Bạn chỉ mất khoảng 2-3 phút cho bài tập này.
-
Có thể dùng bài tập chu mỏ hình chữ O sau đó thổi dần không khí trong miệng ra. Bài tập này có thể tập bất cứ khi nào rảnh.
Để các bài tập đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên cân nhắc việc tập chúng thường xuyên và bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng hàng ngày.
Làm đầy má hóp tại nhà bằng kem dưỡng
Việc ngăn chặn và bảo vệ da của bạn khỏi lão hoá là rất quan trọng, vì vậy bạn nên có cho mình 1 lọ kem dưỡng da để có 1 làn da mịn màng và luôn căng mịn.
Một số loại kem dưỡng chuyên biệt đã được sản xuất cho mục đích nâng cơ cũng là 1 phương pháp để làm má bạn phồng hơn và đẹp hơn.
Can thiệp nhờ đến thẩm mỹ
Làm đầy má bằng cách tiêm hoá chất cho má: một trong những cách nhanh chóng đó là tiêm Filler. Đây là phương pháp nhẹ nhàng không dao kéo và tiến hành cũng khá nhanh chóng
Hợp chất này được cấu tạo từ axit Hyaluronic an toàn, lành tính, giúp tăng collagen cho làn da tươi trẻ mịn màng. Khi được đưa vào dưới da, nó sẽ phát huy tác dụng là lấp đầy vùng da chảy xệ, đầy chỗ trống của vùng má hóp. chỉ sau 15-20 phút bạn đã có thể sở hữu đôi gò má tròn đầy, gương mặt trẻ trung xinh đẹp.
Tuy nhiên cần phải chọn lựa cơ sở uy tín nhất để thực hiện để tránh những biến chứng không tốt có thể xảy ra.
Trên đây, Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ JK Việt Nam đã giải đáp thắc mắc mặt gầy má hóp phải làm sao. Nếu bạn muốn khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng, hiệu quả, mà không cần động đến dao kéo, hãy tham khảo ngay công nghệ Tái cấu trúc ngoại vi – trẻ hóa của JK Việt Nam.
Tái cấu trúc ngoại vi – trẻ hóa: là phương pháp mang tính đột phá trong việc ứng dụng các loại siêu vi chất trong làm đẹp. Đặc biệt, Tái cấu trúc ngoại vi – trẻ hóa là sự kết hợp đa công nghệ trong điều trị như sử dụng máy Thermal Duet V4.0, sử dụng sợi collagen được nuôi cấy cùng tế bào gốc đơn năng, máy laser Pico nhằm phục hình, định hình cấu trúc khuôn mặt theo đúng mong muốn của khách hàng.
Hi vọng sau bài viết này của JK Việt Nam, những chị em nào gặp phải tình trạng mặt gầy má hóp có thể tìm được phương pháp phù hợp để sớm lấy lại được khuôn mặt phúc hậu cân đối. Từ đó giúp chị em tự tin hơn về vẻ đẹp của chính mình.
Đọc thêm: Lời khuyên từ chuyên gia về vấn đề làm sao để có da mặt căng bóng?
Đọc thêm: Phương pháp nâng ngực chảy xệ sau sinh nhanh chóng, đơn giản
Xem thêm:
