Làm sao để có da mặt căng bóng là câu hỏi của rất nhiều người, đặc biệt là nữ giới. Nếu bạn đang tò mò về vấn đề này thì những thông tin dưới đây sẽ là câu trả lời.
Cùng với tuổi tác và tác động của môi trường, da bạn sẽ bắt đầu xuất hiện mụn, nếp nhăn, thâm sạm làm mất vẻ căng bóng của da. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc, bạn sẽ luôn giữ được làn da tự nhiên mà chẳng cần phải trang điểm đấy. Hãy cùng Venus By Asian tìm hiểu bí quyết làm sao để có da mặt căng bóng với những thông tin sau.
Hàm lượng dinh dưỡng trong thức ăn phù hợp
Đây là phương pháp chăm sóc từ bên trong da mặt hữu hiệu nhất giúp bạn thoát khỏi nỗi băn khoăn làm sao để có da mặt căng bóng. Các chất dinh dưỡng cần thiết như:
Vitamin C
Đây là một chất chống oxy hóa tốt giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh để làn da luôn sáng bóng. Những nguồn cung cấp vitamin C lý tưởng cho bạn chính là việt quất, đu đủ, dâu, kiwi…
Tham khảo: Căng da mặt bằng chỉ Mediwire tại Thẩm mỹ viện Venus
Chất béo lành mạnh
Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh cần thiết để bổ sung vào chế độ ăn uống như bơ, các loại đậu, hạt…
Kẽm
Kẽm giúp tái tạo các tế bào và kiểm soát lượng dầu trên da, hơn nữa còn có khả năng chữa lành tổn thương trên da, kháng viêm và chống tia cực tím. Hạt bí ngô, yến mạch, hàu, trứng… là những thực phẩm rất giàu chất kẽm.
Đồ uống lành mạnh làm cho da căng bóng tự nhiên
Nước lọc
Nước lọc chính là đồ uống xếp hạng đầu tiên trong hóa đơn đồ uống tốt cho da và sức khỏe. Bạn cần cung cấp ít nhất là 1,5l nước mỗi ngày để làm đầy tế bào và đem đến cho bạn một làn da căng bóng, hồng hào.
Nước ép trái cây
Các loại sinh tố như cà chua, cà rốt, nho, bưởi… cũng là nguồn cung cấp các loại giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Hơn nữa còn giúp chữa lành các tổn thương cho da và duy trì cấu trúc da khỏe mạnh.
Sữa tươi không đường
Đây là đồ uống chứa nhiều vitamin A, D, E có tác dụng làm đẹp mà ít ai ngờ tới. Bạn hãy uống 1 ly sữa/ ngày trước khi đi ngủ để giúp da sáng mịn và không bị khô nứt.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời giúp cho da căng bóng, hồng hào
Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi trên da của bạn, đặc biệt là tia cực tím có thể dẫn đến ung thư da. Hãy thực hiện như sau:
Sử dụng kem chống nắng
Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15. Để tác dụng hiệu quả hơn, bạn nên thoa lại kem sau hai giờ mỗi lần một cách thường xuyên.
Hạn chế ánh nắng mặt trời
Không nên tiếp xúc ánh nắng trực tiếp khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, đây là thời điểm các tia nắng hoạt động mạnh nhất.
Che chắn da kỹ càng
Khi ra ngoài, bạn cần mặc quần áo dài tay và che kỹ vùng mặt với kính râm, mũ rộng vành hay khẩu trang.
Làm mặt nạ giúp da căng bóng
Các loại mặt nạ có thể giúp cho da của bạn lấy lại được thanh xuân hiệu quả nhất như:
-
Mặt nạ bơ
-
Mặt nạ dưa leo
-
Mặt nạ đu đủ
-
Mặt nạ sữa chua
Thực hiện đầy đủ những bí quyết trên mà Thẩm mỹ viện Quốc tế chia sẻ, bạn sẽ thoát khỏi nỗi lo làm sao để có da mặt căng bóng.
Có thể bạn quan tâm:
>>> Lựa Chọn Đồng Hồ Casio Nữ Cho Các Cô Nàng Thích Sự Đơn Giản
>>> Có Nên Chọn Đồng Hồ Casio Nam Hợp Tuổi, Hợp Phong Thủy Hay Không?
Xem thêm:
